Коррекция психофизического состояния школьников

Abstract

Цель. Изучение изменений адаптации к учебной нагрузке под влиянием психофизической коррекции у школьников. Материалы и методы. Обследовали школьников 3, 5, 8-х классов. Использовали методики кардиоинтервалографии, компьютерное тестирование нейродинамических функций и самооценку психоэмоционального состояния. Результаты. Выявили возрастные и индивидуальные особенности нейродинамики, 4-го типа психомоторных функций по показателям теппинг-теста у школьников одного возраста. С учетом полученных данных разработана и внедрена программа психофизической коррекции, включающая релаксационные упражнения. Показано, что применение программы приводит к снижению функционального напряжения и повышению нейродинамических функций, особенно у школьников 3-х и 5-х классов. Заключение. Выявлена необходимость дифференцированного подхода к структуре программ психофизической коррекции школьников разного возраста. Aim. To study the changes in adaptation to academic load influenced by psychophysical correction in schoolchildren. Materials and methods. We examined 3rd, 5th, and 8th grade students. The study involved methods of cardiointervalography, computer-assisted testing of neurodynamic functions, and self-assessment of psycho-emotional state. Results. We revealed age-related and individual features of neurodynamics and 4 types of psychomotor functions according to the tapping test results in schoolchildren of the same age. Considering the obtained data we developed and introduced the psychophysical correction program including relaxation exercises. It is shown that implementing this program results in decreased functional stress and improved neurodynamic functions, especially in 3rd and 5th grade students. Conclusion. It was revealed that differentiated approach should be applied to the structure of psychophysical correction programs for schoolchildren of different ages.