Динамика физиологических показателей организма на фоне разгрузочно-диетического питания и оздоровительной физкультуры в условиях санатория

Abstract

Цель. Оценить динамику физиологических показателей организма лиц с избыточной массой тела на фоне разгрузочно-диетического питания и оздоровительной физкультуры в условиях санаторно-курортной организации. Материалы и методы. В течение 14 дней основная группа (116 человек) получала оздоровительную ходьбу и диетическое питание 1400 килокалорий, группа сравнения (45 человек) получала оздоровительную ходьбу и пи- тание 2100 килокалорий. Произведен осмотр, антропометрия. На рентгеновском остеоденситометре с технологией DXA оценивали минеральную плотность кости, T-показатель, Z-показатель в области позвоночника и проксимальной части бедренной кости, объём висцеральной жировой ткани, рассчитана скорость метаболизма. В динамике определяли время восстановления пульса после нагрузки, систолическое и диастолическое артериальное давление, жизненную емкость легких. Результаты. Первоначально у женщин ожирение выявлено в 49 % случаев, у мужчин в 63 %. В 13,6 % случаев у женщин определено наличие скрытой остеопении. У женщин меньше, чем у мужчин скорость метаболизма и показатель индекса жира. На фоне диетического питания в 1400 килокалорий и скандинавской ходьбы отмечено снижение ИМТ, объема висцерального жира, повышение жизненной емкости легких, уменьшение времени восстановления пульса после нагрузки. Заключение. Необходимость комплексного применения диетического питания и физической нагрузки у лиц зрелого возраста определена сочетанием абдоминального ожирения со снижением минеральной плотности костной ткани. Физической нагрузки в виде ходьбы без диеты недостаточно для выраженной динамики индекса массы тела. Aim. The aim of this article is to estimate the dynamics of body physiological indicators in people with excess body weight in the course of diet and recreational gymnastics at the health and wellness center. Materials and methods. For 14 days the main group (n = 116) performed recreational walking and followed a diet of 1400 kcal. The control group (n = 45) also performed recreational walking and followed a diet of 2100 kcal. We examined the participants and measured their anthropometric indicators. Using X-ray osteodensitometry with DXA technology, we assessed bone mineral density, T-indicator and Z-indicator in the proximal area of the thigh bone and vertebral area, we also assessed the volume of visceral fat and metabolic speed. We established pulse recovery time after load, systolic and diastolic blood pressure and lung vital capacity. Results. At the beginning of the experiment excess weight was revealed in 49% of female participants and in 63% of male participants. In 13.6% of female participants we also registered latent osteopenia. Women are characterized by lower metabolic speed and fat index. In the course of a diet of 1400 kcal and recreational walking we registered a decrease in BMI and volume of visceral fat, increased lung vital capacity and decreased pulse recovery time after load. Conclusion. We established the necessity of combined diet and physical load in mature persons with abdominal obesity and decreased bone mineral density. Recreational walking alone without a diet is not sufficient for a significant BMI dynamics.