Аннотации:
В статье выявлена и обоснована индивидуализация силовой подготовки и направления для ее совершенствования у юношей. Развития различных силовых
качеств, отношение увеличения активной мышечной массы, её рельефности,
изменения телосложения, средств и методов физического совершенствования
и самосовершенствования.
Описание:
Ренев Я.В., преподаватель кафедры физического воспитания Южно-Уральского государственного университета (Челябинск). Тел.: 8-351-267-90-17. Renev Ya.V., the teacher of physical training department of South Ural State University (Chelyabinsk). Phone: 8-351-267-90-17. Быков B.C., доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой физического воспитания, Южно-Уральский государственный университет (Челябинск). Bykov V.S., the doctor of pedagogical sciences, the professor managing chair Physical training. The South Ural state university (Chelyabinsk).