Учет анаэробной работоспособности и морфологического развития в тренировочном процессе юных футболистов начальной группы подготовки

Abstract

Цель исследования: определить морфологические особенности и анаэробную работоспособность юных футболистов. Материал и методы. Были обследованы 20 юных футболистов 12-13-летнего возраста. Тестирование анаэробной работоспособности проводилось на ручном эргометре Monark 891E (Швеция). Оценка физической и технической подготовленности осуществлялась посредством применения следующих педагогических тестов: бег 15 м с места и с разбега, прыжок в длину (с места) и в высоту, бег 30 с и челночный бег 3 х 10 м. Обхват бедра как морфологическая база анаэробной работоспособности ног оценивалась по стандартной методике с применением сантиметровой ленты. Определение длины и массы тела оценивалось стандартными методами антропометрии. Результаты. У исследованных юных футболистов отмечается существенная гетерохрон- ность морфологического развития, которая выражается в значительной дисперсии весоростовых параметров. При этом не паспортный возраст или же тренировочные нагрузки являются определяющими факторами демонстрируемой мощности, а уровень морфологического развития (т. е. биологический возраст), о чем свидетельствует наличие корреляций обхвата бедра с абсолютной пиковой мощностью (г = 0,75 при р = 0,0001), на фоне отсутствия таковых с возрастом (как в годах, так и в днях). В то же время тесты технического плана, такие как набивание, ведение и челночный бег с мячом, а также обводка стоек, не имели статистически значимых отличий между более или менее физически развитыми атлетами. Заключение. Представленный в данной работе подход дифференцировки атлетов по развитию скоростно-силовых качеств, базирующийся на морфофункциональной основе, можно использовать в тренерской практике при работе с юными атлетами 12-13 лет. Это позволит планировать учебно-тренировочные занятия, направленные не на «выравнивание» морфофункциональных отличий, а на совершенствование тренировочного процесса с учетом индивидуальных особенностей спортсмена. Aim. The purpose of the study is to determine the morphological features and anaerobic performance of young football players. Materials and methods. 20 young football players aged 12-13 years were examined. The anaerobic performance test was carried out on a Monark 891E hand ergometer (Sweden). Physical and technical preparedness was assessed with the following pedagogical tests: the 15 m standing and crouch start running test, standing long jump, vertical jump, 30-second running, 3*10 m 3*10 m shuttle run. Hip circumference as a morphological basis of anaerobic performance of the legs was evaluated by using a measuring tape. Body length and weight were measured by standard anthropometric methods. Results. The young football players have a significant heterochrony of morphological development, which is expressed in a significant dispersion of the parameters of body weight and length. At the same time, neither actual age nor training loads are the determining factors for the demonstrated strength, but the level of morphological development (i.e. biological age), as evidenced by the correlations between the hip circumference and absolute peak power (r = 0.75, at p = 0.0001). There are no similar correlations with age (both in years and in days). Technical tests, such as basketball dribbling, basketball ball handling drill, and shuttle running with the ball, as well as basketball obstacle course did not have statistically significant differences between more or less physically developed athletes. Conclusion. The approach to differentiation of athletes according to the development of speed- strength qualities based on morphofunctional data can be used in coaching practice when working with young athletes aged 12-13 years. This will allow coaches to plan training sessions aimed not at balancing differences, but at improving the training process taking into account the individual characteristics of an athlete.