Проблема физического утомления в спорте

Abstract

Цель исследования. Провести анализ отечественных и зарубежных литературных источников для актуализации данных о проявлении утомления и переутомления у спортсменов и поиска приоритетных маркеров для своевременной диагностики этих состояний. Результаты. Необходимо отметить, что в настоящее время нет единого подхода к определению состояния утомления. В исследованиях зарубежных авторов большое значение придается разграничению утомления на утомление вследствие превышения функциональных возможностей, способствующее формированию суперкомпенсации, и нефункциональное перенапряжение, ведущее к стойкому снижению работоспособности. Диагностические критерии распознавания этих состояний на сегодняшний день не определены. Это затрудняет коррекцию физических нагрузок, что может привести к возникновению пере- тренированности. Дифференциальные тесты для диагностики утомления и перетрениро- ванности также не разработаны. Существующая современная диагностика функциональной готовности спортсмена основывается на биохимических, физиологических, и психофизиологических методах. Большое значение придается субъективной оценке спортсменом своего состояния. Учитывая, что без утомления прирост тренированности невозможен, особую значимость приобретают дальнейшие исследования, углубляющие понимание механизмов его формирования, что позволит разрабатывать новые диагностические и восстановительные технологии. Заключение. Возрастающая интенсивность физических нагрузок в профессиональном спорте обуславливает возникновение у спортсменов утомления и переутомления, что снижает эффективность тренировочной деятельности. Надежных диагностических критериев и дифференциальных тестов для своевременного распознавания утомления, переутомления и перетренированности в настоящее время не разработано. Aim. The purpose of the article is to review domestic and foreign literature sources for obtaining the up-to-date data concerning fatigue and overfatigue in athletes and searching the priority markers for the up-to-date diagnosis of these conditions. Results. Currently there is no unified approach to the notion of “fatigue”. Many foreign researchers have attached importance to differentiating fatigue into: fatigue being the result of exceeding functional abilities, which contributes to supercompensation, and non-functional overfatigue leading to a consistent decrease in work performance. At present, the diagnostic criteria for recognizing these conditions have not been determined. It makes difficult to correct physical loads that may result in possible overtraining. The differential tests for fatigue and overtraining diagnostics have not also been developed. The modern diagnostics of athletes’ functional fitness is based on biochemical, physiological, and psychophysiological methods. The subjective self-assessment performed by an athlete has been considered as of great importance. It is impossible to increase physical activity without fatigue so the further investigations to extend understanding of fatigue formation mechanisms have become extremely urgent. It will help to develop new diagnostic and rehabilitation technologies. Conclusion. The increasing intensity of physical loads in professional sports results in fatigue and overfatigue that reduce training effectiveness. The reliable diagnostic criteria and differential tests for the timely recognition of fatigue, overfatigue and overtraining have not been developed yet.