Показать сокращенную информацию
dc.contributor.author | Stoyanov, H.T. | |
dc.contributor.author | Стоянов, Х.Т. | |
dc.date.accessioned | 2022-01-19T08:48:18Z | |
dc.date.available | 2022-01-19T08:48:18Z | |
dc.date.issued | 2019 | |
dc.identifier.citation | Stoyanov, H.T. Peculiarities of the Development of Special Strength Preparation During the Winter Macrocycle for the 800 m Event / H.T. Stoyanov // Человек. Спорт. Медицина. - 2019. - Т. 19, № S1. - С. 114-120. DOI: 10.14529/hsm19s115 Stoyanov H.T. Peculiarities of the Development of Special Strength Preparation During the Winter Macrocycle for the 800 m Event. Human. Sport. Medicine, 2019, vol. 19, no. S1, pp. 114-120. DOI: 10.14529/hsm19s115 | ru_RU |
dc.identifier.issn | 2500-0195 | |
dc.identifier.uri | http://dspace.susu.ru/xmlui/handle/0001.74/41452 | |
dc.description | H.T. Stoyanov, info@akademik-bg.com, ORCID: 0000-0001-6129-8056 Athletic club AKADEMIK, Sofia, Bulgaria Христо Стоянов, Ph.D., главный тренер, спортивный клуб «Академик». Бульвар Климента Охридского, 9, 1756, г. София, Болгария. E-mail: info@akademik-bg.com, ORCID: 0000-0001-6129-8056. | ru_RU |
dc.description.abstract | Aim. To study the dynamics of the development of strength and speed-strength characteristics in men’s 800 m training during the winter macrocycle of running preparation. Material and methods. Four middle-distance athletes were included in the study. Seven indicators characterizing the strength- and speed-strength development were assessed during seven mesocycles of winter preparation. Results. The total strength reached its maximum volume in the first and second me- socycles. We tried to achieve a balance between the development of strength and endurance. Using special running exercises and short alternate leg bounds in the second and sixth mesocycles proved to have a forming input on special running preparation. The development of strength endurance takes place in the first three mesocycles. Conclusion. The strength and speed-strength training of 800 m runners has great importance for achieving high sports results. The effectiveness of the training process depends to a great extent on the structural distribution of strength preparation among the different mesocycles. Цель. Цель данного исследования - изучить динамику развития силовых и скоростносиловых качеств в зимнем макроцикле подготовки к бегу на 800 м для мужчин. Материалы и методы. 4 бегуна на средние дистанции участвовали в исследовании. На протяжении семи мезоциклов зимней подготовки авторами проводилась оценка семи показателей, ха- растеризующих силовое и скоростно-силовое развитие. Результаты. Общая сила достигает своего максимального объема в первом и втором мезоциклах. Авторы предприняли попытку достигнуть баланса между развитием силы и выносливости. Использование специальных беговых и прыжковых упражнений во втором и шестом мезоциклах продемонстрировало формирующий эффект в отношении специальной беговой подготовки. Развитие силовой выносливости происходит в первых трех мезоциклах. Заключение. Силовые и скоростно-силовые тренировки бегунов на 800 метров имеют важное значение для достижения высоких спортивных результатов. Эффективность тренировки в значительной степени зависит от структурного распределения силовой подготовки между различными мезоциклами. | ru_RU |
dc.language.iso | en | ru_RU |
dc.publisher | Издательский центр ЮУрГУ | ru_RU |
dc.relation.ispartof | Человек. Спорт. Медицина | ru_RU |
dc.relation.ispartof | Human. Sport. Medicine | en |
dc.relation.ispartofseries | Человек. Спорт. Медицина;Т. 19 | |
dc.relation.ispartofseries | Human. Sport. Medicine;Т. 19 | |
dc.subject | УДК 796.422.12 | ru_RU |
dc.subject | middle distance running | ru_RU |
dc.subject | strength | ru_RU |
dc.subject | speed | ru_RU |
dc.subject | speed-strength training | ru_RU |
dc.subject | бег на средние дистанции | ru_RU |
dc.subject | сила | ru_RU |
dc.subject | скорость | ru_RU |
dc.subject | скоростно-силовые тренировки | ru_RU |
dc.title | Peculiarities of the Development of Special Strength Preparation During the Winter Macrocycle for the 800 m Event | ru_RU |
dc.title.alternative | Особенности развития специальной силы в зимнем макроцикле подготовки к бегу на 800 метров | ru_RU |
dc.type | Article | ru_RU |
dc.identifier.doi | DOI: 10.14529/hsm19s115 |