Влияние скоростных интервальных нагрузок на функциональное состояние кардиореспираторной системы футболистов

Abstract

Цель исследования: изучить влияние скоростных интервальных нагрузок на функциональное состояние кардиореспираторной системы футболистов. Организация и методы исследования. Исследование проводилось в подготовительном периоде годичногоцикла тренировки (начало исследования) и в предсоревновательном периоде подготовки(конец исследования) с соблюдением требований к организации медико-биологического исследования. Экспериментальную группу составили 32 студента – юноши, занимающиеся футболом на протяжении 5–8 лет, в возрасте 17–21 года (КМС, первый разряд). Контрольная группа студентов-спортсменов (n = 32) по возрастным и квалификационным характеристикам была аналогична экспериментальной. Оценку функционального состояния кардиореспираторной системы проводили комплексно с использованием функциональных проб: ортостатическая и клиностатическая пробы, проба Штанге, проба Генчи, тест Купе- ра, тестирование общей физической подготовки. Результаты исследования. Динамика показателей кардиореспираторной системы к концу исследования у футболистов контрольной группы составила от 3 до 16 % по разным параметрам. В экспериментальной группе футболистов динамика показателей составила 12–20 %. Полученные результаты свидетельствуют о более широком диапазоне адаптационных механизмов кардиореспираторной системы в экспериментальной группе спортсменов. Заключение. Результаты проведенных исследований свидетельствуют о том, что показатели адаптации кардиореспираторной системы в группе спортсменов в предсоревновательном периоде подготовки увеличиваются. Физическая нагрузка с использованием бега, предложенная нами, привела к дальнейшему росту показателей в предсоревновательном периоде подготовки. Aim. The paper aims to study the effect of high-speed interval training on the functional status of the cardiorespiratory system of football players. Materials and methods. The study was carried out in the preparatory (the beginning of the study) and pre-competition period (the end of the study) of the annual training cycle in compliance with the requirements for biomedical research. The experimental group consisted of 32 football players ages 17-21 (Candidates for Master of Sport, First category) who have been playing football for 5–8 years. The control group of athletes (n = 32) was similar to the experimental group in terms of age and skills characteristics. The functional status of the cardiorespiratory system was assessed by using the following tests: orthostatic test, clinostatic tests, Stange test, Gench test, Cooper test, and general fitness assessment. Results. The dynamics of indicators of the cardiorespiratory system in the control group ranged from 3 to 16% by the end of the study. In the experimental group, the dynamics of indicators was 12–20%. The results obtained indicate a wider range of adaptive mechanisms of the cardiorespiratory system in the experimental group. Conclusion. The results obtained indicate that the adaptation of the cardiorespiratory system in athletes increases in the precompetition period. Running-based physical activity led to a further performance enhancement in the pre-competition period.