Интегральная подготовка региональных сборных команд по единоборствам (на примере Республики Саха (Якутия))

Abstract

Цель исследования: повысить результативность спортсменов, путем внедрения интегральной подготовки сборных команд Республики Саха (Якутия) по спортивным единоборствам. Материалы и методы. Для исследования были проведены: контроль и анализ уровня общей и специальной физической подготовленности спортсменов, контроль и детальный разбор технико- тактических действий на соревнованиях, оценка функциональной подготовленности и психологического состояния, разработаны рекомендации. Результаты. Интегральная подготовка позволила выявить лучшие стороны и недостатки спортсменов, а также своевременно корректировать подготовку спортсменов. Заключение. Внедрение интегральной подготовки в тренировочном процессе положительно повлияло на результативность выступления на соревнованиях различного уровня региональных сборных команд. Aim. The paper aims to improve athletic performance through the use of integral training among combat sport athletes of Sakha-Yakutia. Materials and methods. The following methods were used for the purpose of the study: control and analysis of general and special physical fitness levels; control and analysis of technical and tactical skills during competitions; assessment of functional fitness and psychological status; development of recommendations. Results. Integral training allowed to identify the strengths and weaknesses of athletes and timely correct their training program. Conclusion. The use of integral training improved the athletic performance of regional teams in different competitions.