Пути повышения спортивной результативности юных спортсменов в циклических видах спорта, развивающих выносливость

Abstract

Неудачные выступления спортсменов России в дистанционных беговых видах (1500 м, 5, 10, 42 км 195 м легкой атлетики), велосипедном, конькобежном спорте, лыжных гонках, плавании и других видах спорта, связаны, в первую очередь, с методикой построения процесса подготовки, направлены на предельное увеличение объема тренировочных воздействий и преждевременное исчерпание резервных возможностей. Структура физической подготовленности, последовательность включения аэробных, смешанных, алактатных анаэробных, анаэробных гликолитических энергетических воздействий, сопряженность больших тренировочных нагрузок (БТН) замыкались в совокупности на формировании кардиореспираторной («вегетативной») выносливости (Ю.Г. Травин, 1975; В.П. Филин, 1995; Я. Свезенхаг, 1995).Unsuccessful performance of athletes of Russia in distance track events (1500 m, 5, 10, 42 km 195 m athletics), cycling, skating, skiing, swimming and other associated primarily with the methodology of constructing the preparatory process, aimed at limiting the increase in training effects and premature exhaustion of reserve capacity. The structure of physical fitness, including aerobic sequence, mixed, anaerobic, anaerobic glycolytic energy impacts of large contingency of training loads (BTN) is closed in the aggregate for the formation of cardiorespiratory ("vegetative") endurance (G. Travin, 1975; V.P. Filin, 1995; Y. Svezenhag, 1995).