Формирование адаптации спортсменов высокой квалификации к физическим нагрузкам разных видов спорта путем изменения соотношения компонентов тела

Abstract

Цель: определение эталонных значений компонентного состава тела квалифицированных единоборцев. Организация и методы. На анализаторе «Tanita BC-418» в утреннее время проводилось измерение компонентного состава тела у 3 групп спортсменов мужского пола (масса тела 60–75 кг) высокой квалификации (КМС, МС) различных видов единоборств: кикбоксинг (n = 23), самбо и дзюдо (n = 25), тхэквондо (n = 22). Результаты исследования. У представительной дзюдо и самбо выявлено большее относительное количество жировой ткани (около 12 %), тогда как у кикбоксеров и тхэквондистов ее значения варьируют в пределах 7–9 %. У тхэквондистов наблюдаются самые низкие значения жировой ткани в руках, тогда как в ногах ее уровень выше, чем представителей борьбы. Наименьшая масса мышц в конечностях зафиксирована у борцов, в ногах ее больше у тхэквондистов, в руках – у представителей кикбоксинга и тхэквондо. Параметр «Разница мышцы туловища – мышцы ног» находится в значениях порядка 5 кг, что, наряду с данными графического построения Box-Whiskers/Multiple, в котором медиана и 25–75 перцентили фактически идентичны, указывает на существование неких «эталонных» параметров состава тела у спортсменов высокого класса. Корреляционный анализ выявил отсутствие корреляций массы жировой и мышечной ткани в конечностях у борцов и кикбоксеров, в то время как у тхэквондистов зафиксированы 3 такие взаимосвязи (р ≤ 0,05), особенно выраженные с мышцами рук. Заключение. Получены «модели» состава тела представителей борьбы, кикбоксинга и тхэквондо, которые могут позволить индивидуализировать тренировочный процесс и прогнозировать спортивный результат. Aim. The aim of this article is to establish the model values of body composition for professional combat athletes. Materials and methods. In the morning we measured body composition using Tanita BC-418 body analyzer. The study involved 3 groups of professional male athletes (Candidates for Master of Sport, Masters of Sport; body weight 60–75 kg) from various combat sports: kickboxing (n = 23), sambo and judo (n = 25), taekwondo (n = 22). Results. In judo and sambo athletes we revealed greater relative amount of adipose tissue (about 12%), while in kickboxers and taekwondo athletes its values were within 7–9%. Taekwondo athletes demonstrated the lowest values of adipose tissue in arms, while its values in legs were higher than in wrestlers. The lowest limbs muscle mass was registered in wrestlers, taekwondo athletes demonstrated higher muscle mass in legs, and both kickboxers and taekwondo athletes had higher muscle mass.