Некоторые аспекты оценки эффективности бега

Abstract

Цель: оценка точности подхода при анализе эффективности избранной локомоции, в основе которого лежит оценка экономичности по показателям потребления кислорода на единицу массы тела – VO2/кг/км в условиях, когда испытуемые имеют различия в морфологическом статусе. Материал и методы. Производилась оценка аэробной работоспособности представителей мужского пола: бегуны-легкоатлеты (средние и длинные дистанции, n = 7) и представители спортивного ориентирования (далее – ориентировщики, n = 7), хоккеисты (17 атлетов), футболисты (25 атлетов), пловцы (24 атлета), теннисисты и бадминтонисты (10 атлетов). Спортивный разряд исследуемых от 1 взрослого разряда до мастера спорта РФ. Применялось нагрузочное тестирование с повышающейся нагрузкой: двухмитутная разминка, тестовая нагрузка с динамикой возрастания 1 км/ч в минуту, начиная с 7 км/ч. В конце двухминутная заминка. Тестовый стенд представлял собой тредбан Cosmos Quasar и газоанализатор Metalyzer 3B (Германия). Результаты. Статистически значимых отличий в эффективности бега в зависимости от ее скорости ни одна из групп спорта не демонстрирует. В то же время не наблюдалось отличий и по объему потребленного кислорода за данный отрезок теста между представителями исследуемых видов спор-та. В представленном случае потребление кислорода на различных скоростях мало отличается в зависимости от вида спорта. Поэтому при оценке эффективности необходимо, как минимум, использовать показатели, которые не включают жировой компонент. Заключение. Применение расчета потребления кислорода на единицу без жировой массы позволило наиболее точно отразить эффективность технических аспектов реализации бега без применения сложных систем видеоанализа с учетом разных составляющих скорости и ускорения общего центра масс и прочих нюансов биомеханической эффективности. Особенно это важно на этапах начальной спортивной специализации, где наряду с «физиологическим» становлением атлета и его адаптации к специфике вида спорта, можно отслеживать рациональность работы опорно-двигательного аппарата (техники бега) и своевременно при этом ее корректировать. Aim. The article deals with the assessment of the approach to efficiency analysis of the selected locomotion based on the assessment of oxygen consumption per mass unit (VO2/kg/km) in participants with various morphological statuses. Materials and methods. We assessed aerobic capacity in male runners (middle and long distances, n = 7), orienteering athletes (n = 7), hockey players (n = 17), football players (n = 25), swimmers (n = 24), tennis and badminton players (n = 10). The participants have a rank from First-Class Athlete to Master of Sport of the Russian Federation. We used load tests with increasing load: 2-minute warm up, test load increasing by 1 km/h per minute starting from 7 km/h, 2-minute cool down. We conducted tests with the help of Cos-mos Quasar treadmill and Metalyzer 3B gas analyzer (Germany). Results. Athletes from different groups did not demonstrate any statistically significant differences in running efficiency depending on speed. There are no intergroup differences in terms of oxygen consumption during the test. Oxygen consumption at different speeds does not change significantly depending on the kind of sport. Efficiency assessment requires using parameters which do not include fat component. Conclusion. The calculation of oxygen consumption per unit of fat-free mass allowed us to ref-lect most accurately the efficiency of running techniques without complex systems of video analysis and taking into account different speed and acceleration components of the barycenter as well as other details of biomechanical efficiency. This is very important at the beginning of sports specialization when, apart from physiological development and adaptation, it is possible to assess and correct running technique efficiency.