Использование здоровьесберегающих методик саморегуляции на занятиях физкультуры в вузе

Abstract

Рассматриваются вопросы влияния методов психофизической саморегуляции на психологическое и физиологическое состояние студенток на занятиях аэробики. Обучение и развитие навыков саморегуляции способствуют успешной адаптации к учебной деятельности.