Анализ долговременной адаптации спортсменов

Abstract

Процесс гомеостатических системообразующих механизмов в больших тренировочных нагрузках (БТН) одного занятия и кумулятивных эффектов микро- и мезоциклов совокупных тренировочных занятий связан с изменением чувствительности и устойчивости нейронных сетей, нейромоторных и кардиопульмональных и метаболических сдвигов в связи с тяжестью нагрузки, их характером и направленностью. Интересен широко обсуждаемый и практически важный вопрос о минимизации средств гликолитической направленности в соревновательном периоде и их исключении в подготовительном периоде. Отметим, что эффективность развития локальнорегиональной мышечной выносливости (ЛРМВ) на этапах подготовительного периода в условиях равнины и среднегорья показана в наших предыдущих исследованиях. Однако развитие ЛРМВ дает больший эффект в комплексе с силовыми двигательными действиями (ДД), гравитационными и баллистическими упражнениями, плаванием, стретчингом и кроссовыми занятиями. Концентрированное развитие ЛРМВ протекает в аэробных условиях на предсоревновательном этапе и сопровождается интерференциальными ДД перехода от физических качеств к двигательным навыкам. Для изучения сезонных изменений использовался двухфакторный дисперсионный анализ, применялись стандартные тесты для выделения уровней факторов, оказывающих статистически значимое влияние на тот или иной из отобранных для исследования показателей. Для значимых факторов был проведен тест однородности (Multiple Range Tests), который дает возможность ранжировать обследуемых по значимому отличию от средних показателей. В связи с этим, значительный интерес, как с теоретической, так и с практической точек зрения, представляет анализ срочных реакций и долговременной адаптации, представленной в сезонных изменениях системы крови с учетом индивидуальных характеристик спортсменов. The process of homeostatic systemically-important mechanisms in heavy training loads (HTL) during one training session and of cumulative action of micro- and mesocycles of training sessions in total is associated with changes in sensitivity and stability of neural network, neuromotor and cardiopulmonary shifts depending on load range, features and aim. A subject of great interest is widely discussed and practical question how to minimize the use of medicine targeting on glycolysis during the contest season and how to exclude the use of this medicine during the training period [16]. We should note that the effectiveness of local regional muscle endurance (LRME) development during the training period in plain and middle-altitude conditions is shown in our previous research. However LRME development is more effective in complex with strength motor actions (MA), gravitational and ballistic exercises, swimming, stretching and crosscountry. Concentrated LRME development is carried out in aerobic conditions during precontest stage and is accompanied with interferential MA of transition from physical qualities to motor skills. To analyze season changes we used two-factor analysis of variance involving standard tests for defining the levels of factors that had significant influence on certain indices selected for study. Significant factors were subjected to multiple range tests that made it possible to rank the examined sportsmen in accordance with significant difference from the median. In this respect, the subject of major interest, both theoretical and practical, is the analysis of temporary reactions and long-term adaptation seen in the seasonal changes of the blood system considering the sportsmen’s individual characteristics.