Мониторинг функционального состояния студентов и школьников при использовании здоровьесберегающих технологий

Abstract

Цель – изучить влияние средств оздоровления на функциональное состояние студентов. Обследовали группы студентов 18–22 лет и школьников 15–17 лет, занимающихся по программе психофизической релаксации. Применяли методики кардиоинтервалографии, измерения скорости психомоторных реакций, ЧСС и АД до и после локальной статической нагрузки. Показано, что после 6 месяцев занятий релаксацией у всех испытуемых произошло снижение функционального напряжения сердечно-сосудистой системы и улучшение функций центральной нервной системы. Сделан вывод о необходимости внедрения программ психофизического оздоровления в учебном процессе студентов университета и школьников старших классов. Aim: to assess the influence of health maintaining and health promoting means on the students’ functional status. We examined groups of 18–22-year-old university students and 15–17-year-old school students engaged in psychophysical relaxation program. We used cardiointervalography, and measured psychomotor reaction rate, HR and blood pressure before and after local static load. It has been found that after 6 months of relaxation program all the examined students had lower functional tension of the cardiovascular system and improved functions of the central nervous system. The results give reason to conclude that it is necessary to introduce the programs of psychophysical health promotion into the learning process of university and high school students.