Физиологическая адаптация к большим тренировочным нагрузкам, развивающим выносливость спортсменов

Abstract

Цель работы – адаптация, ведущая к эффективной спортивной результативности, достигается применением больших тренировочных нагрузок (БТН) для каждого спортсмена посредством вариативного применения комбинаций лыжной подготовки. Организация и методы исследования. Обследованию подверглись два лыжника-гонщика разной спортивной квалификации (МС и КМС) в возрасте 20–21 год со спортивным стажем 10–12 лет. Результаты исследования. Выявлено, что кровоток скелетных мышц превышал референтные границы (14,56–16,93 %, р < 0,05), а мозговой кровоток на 100 г ткани, давление спинномозговой жидкости находились в границах контроля. Аналогично выявили показатели сопротивления малого круга кровообращения, время кровообращения большого круга. При этом расходуемая мощность жизнеобеспечения у спортсмена МС превышала референтные границы (р < 0,05). Установлена низкая скорость оксигенации у обоих лыжников в покое (у МС она составила 262,09 мл/мин, у КМС – 244 мл/мин). Заключение. Таким образом, спортивная результативность лыжников-гонщиков определяется специфическими адаптационными перестройками дыхательной и сердечно-сосудистой систем; представленные по результатам исследования показатели могут быть использованы в качестве модельных характеристик при оценке степени готовности лыжников-гонщиков к соревнованиям, в коррекции учебно- тренировочного процесса и при проведении восстановительных мероприятий. Aim. The paper focuses on adaptation that leads to high sports performance and results from huge training loads (HTL) for each athlete by means of variable application of ski training combinations. Research organization and methods. The subjects under observation were two ski racers (Master and Candidate Master of Sports), 20–21-year old, with 10–12 years of sports experience. Results. It was revealed that skeletal muscle blood flow was over the reference values (14.56–16.93 %, p < 0.05), and cerebral blood flow per 100 g of tissue and cerebrospinal fluid pressure were within control limits. We analyzed the parameters of pulmonary circuit resistance and the systemic circulation time. The consumed power of life support in Master of Sports was over the reference values (p < 0.05). Both skiers had low resting oxygenation rate in (in Master of Sports it was 262.09 ml/min, in Candidate Master – 244 ml/min). Conclusion. Thus, ski racers’ sport performance is associated with specific adaptive alteration of the respiratory and cardiovascular systems; the indices obtained from the results of the research may be applied as model characteristics in evaluation of ski racers’ preparedness for competition, in correction of educational and training process and in organization of rehabilitation measures.