How to Prevent COVID-19 by Means of a Daily Micronutrition Protocol? An Overview

Abstract

Aim. Coronavirus, also known as COVID-19, has officially been declared as a pandemic, and the world now has to manage this pandemic disease as a major public health issue at different levels, not only from a political aspect, but also from an individual aspect at the lower end of the scale. The goal of this paper is to focus on how individuals could optimize their health, and particularly their immune systems, to reduce the risk of respiratory tract infections by means of a daily micronutrition strategy. Material and Methods. A narrative review was conducted on 85 articles evaluating the mechanisms which allow vitamin D, vitamin C and Zinc to lower viral replication rates and reduce pro-inflammatory cytokine storm. Furthermore, we focus on highrisk populations with the prism of deficiency of these vitamins and this mineral. Results. According to literature, it seems that Zinc and vitamins C and D, particularly when taken as supplementation at an early stage, could be clinically useful micronutrients as adjuvant therapies in the prevention of deficiency amplification in COVID-19 unaffected and at-risk populations, and/or in the treatment of severe forms in affected patients. Conclusion. Further randomized control trials through the use of genomics and metabolomic techniques are needed in order to understand the role of these micronutrients in the treatment of severe forms of the COVID-19 disease in different types of at-risk populations. Цель данной статьи – сосредоточить внимание на том, как люди могут оптимизировать свое состояние здоровья и работу иммунной системы с помощью пищевых добавок, чтобы снизить риск инфекций дыхательных путей. Материалы и методы. Был проведен обзор 85 статей, посвященных оценке механизмов, которые позволяют витамину D, витамину С и цинку снижать скорость репликации вирусов и уменьшать провоспалительный цитокиновый шторм. Кроме того, особое внимание было уделено группам высокого риска с признаками дефицита исследуемых витаминов и минералов. Результаты. По данным литературы можно сделать вывод, что цинк и витамины C и D, особенно при приеме в качестве добавок на ранней стадии, могут быть рекомендованы в качестве вспомогательных методов лечения для предотвращения усиления дефицита у здоровых и подверженных COVID-19 групп населения, а также при лечении тяжелых форм у пациентов. Заключение. Необходимы дальнейшие рандомизированные контрольные исследования с использованием геномики и метаболомных методов, чтобы выявить роль указанных добавок в лечении тяжелых форм COVID-19 в различных группах риска.